3 février 2010
Pangas à la créme de curry
Bonsoir,
Alors ce midi, j'ai voulu cuisiner le poisson préféré de mon amie Guégué. Et J'ai donc fais du Pangas à la créme de curry!!! Trés fondant comme poisson, allez y, c'est super pour les omégas....
Ingrédients:
- 2 filets de Pangas
- 20 cl de créme fraiche liquide ( 4% c'est mieux, lol!!!)
- 1 cuillère à soupe de curry
- 1 cuillère à soupe de ciboulette hachée
- sel et poivre
Préchauffer le four à 200°C
Dans un plat à four, mettre les filets de pangas.
Dans un petit cul-de-poule, mélanger la créme, le curry, la ciboulette, le sel et poivre
Verser le mélange sur le poisson, et enfourner 20/25 minutes.
Accompagner de riz et ratatouilles, un vrai délice.
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